最新预报显示

最近几日

气温前低后高

大家要注意适时调整着装

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今天起合肥气温将明显回升

高温再次冲上30℃

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未来一周全省天气预报

今天至5月6日全省以晴到多云天气为主，气温逐渐回升。其中5月2-3日最高气温：淮北地区和江淮之间北部25～28℃，其他地区23～26℃；4-6日全省最高气温升至27～30℃。

5月2-6日（周一至周五）：全省晴天到多云。

未来一周城市天气预报

五一假期健康小贴士

正值防疫关键期，今年五一不远行，良好的饮食和睡眠习惯，适合居家的轻运动，做好防护情况下的就近出行也能起到放松身心的效果。目前天气“变脸”频繁，以下健康小贴士助你安全度假期。

出行方面，外出前，做好功课了解目的地风险等级，避免前往疫情流行及中高风险区。外出时，做好个人防护，正确佩戴口罩，不扎堆，避免到通风较差的密闭公共场所活动。

在饮食方面，春季人体能量消耗快，饮食结构需均衡，蛋白质、维生素、碳水化合物缺一不可。不宜暴饮暴食，以免导致消化不良，不食过期食物，注意食品卫生。

防疫期间适当运动助于提高免疫力，足不出户运动也需掌握科学方法。提前做好室内通风，由于空间较小且非专业场地，运动时需注意防滑、避免磕碰。由于没有专业人士指导，运动需注意适量，并在有条件的情况下做好心率监测。

来源：安徽气象、合肥气象

完

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