护肝片可以随便吃吗？

现代人注重身体保养的同时，又不能摆脱不良的生活习惯，总想靠药物解决一切。其中非常流行的一个就是护肝片，总有经常喝酒、熬夜的人觉得吃点护肝片就能保证肝脏的健康，但是药三分毒。护肝片是应用于慢性肝炎、早期肝硬化、脂肪肝、酒精肝和药物性肝损伤等疾病的，没有确诊肝病盲目吃药，并不能达到养肝的作用。想要养肝就要避免这几件肝脏最怕的事。

1. 醉酒

酒精的解毒工作，大部分都是肝脏负责的，醉酒会给肝脏带来巨大的负担。据统计，我国饮酒者中80%的人都有不同程度的酒精性肝病。

2. 熬夜

睡眠是养血、疏通肝气的时刻，长期睡眠不足会导致肝火旺。

3. 爱生气

愤怒、忧伤等情绪波动会导致体内荷尔蒙失衡，血液循环障碍，最终影响肝的血液供应。

注重膳食均衡，饮食规律，降低肝脏的工作负担，对肝是大有益处的。蔬菜中含有的lps可以加快肝脏代谢，帮助肝脏排毒。lps亚铅还针对肝损伤添加了四氢姜黄素和锌，更加养肝护肝，修复肝损伤。